Unser Angebot umfasst neben der Kampfkunst und der Selbstverteidigung für Jung und Alt auch noch Bereiche für Gesundheitsprophylaxe und persönliches Wohlbefinden.

In der Kampfkunst befassen wir uns mit Selbstverteidigungs- und Konfliktlösungsprogrammen. In Einzelunterricht, Kleingruppen, reinen Kinder- und Jugendgruppen sowie Seminaren und Spezialkursen werden das Selbstbewußtsein gestärkt, Ängste abgebaut und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten aufgebaut.

Ein weiteres Ziel unserer Kurse ist es, das Körperbewusstsein zu verstärken und somit für ein besseres Wohlbefinden zu sorgen. Entspannung, Meditation und Atmung kombiniert mit teilweise dynamischen Bewegungen arbeiten harmonisch zusammen. Der ganzheitliche Mensch steht hierbei im Vordergrund.

In unserem Angebot findet sich für jeden etwas.
Wirf doch einfach mal einen Blick darauf!